Криотерапевтическая камера, известная с научной точки зрения как криотерапия всего тела (WBC) или криостимуляция всего тела, представляет собой неинвазивный терапевтический метод, который включает в себя воздействие на тело чрезвычайно холодным воздухом в течение короткого периода времени, обычно от 1 до 3 минут. Эта технология подвергает все тело воздействию температур, которые могут опускаться до -110°C до -195°C, в зависимости от устройства и спецификаций производителя. Первоначально разработанная в 1970-х годах для лечения ревматических воспалений и болей, эта технология с тех пор распространилась на спортивную медицину, реабилитацию и оздоровительные процедуры.
В современных криотерапевтических камерах используются различные технологические подходы для достижения экстремально низких температур. Некоторые устройства работают с использованием жидкого азота или компрессорной технологии для производства холодного воздуха, в то время как другие используют каскадные или смешанные циклы Джоуля-Томсона с хладагентом. Ключевой функцией безопасности современных систем является поддержание оптимального уровня кислорода (около 22%) внутри камеры, что позволяет безопасно проходить лечение даже пациентам с респираторными заболеваниями, такими как астма.
• Криотерапия всего тела (WBC). Сюда входят камеры, в которых все тело, за исключением головы, подвергается воздействию холодного воздуха. Пациенты входят в палату или кабину в минимальной одежде — обычно в купальном костюме или плавках — с акральными частями тела (руки, ноги и голова), закрытыми перчатками, тапочками и повязкой на голову или маской для защиты. Некоторые передовые системы включают технологию принудительной конвекции, генерирующую фронтальный односторонний ветер со скоростью около 2,3 м/с при температуре -40°C, что уменьшает пограничный слой теплого воздуха вокруг кожи и улучшает теплообмен.
• Частичная криотерапия тела (ЧПК): Этот метод предполагает воздействие низких температур только на определенные части тела, часто с использованием устройств, которые направляют холодный воздух или пары азота на целевые области, такие как суставы или мышцы.
Во время сеанса криотерапии в организме возникает физиологическая «экстренная реакция» на сильный холод. Кровеносные сосуды сужаются (вазоконстрикция), ускоряя приток крови к ядру для поддержания оптимальной температуры тела. Этот процесс активирует симпатическую нервную систему, что приводит к изменениям уровня гормонов и нейротрансмиттеров. Исследования показывают, что средняя температура кожи может значительно снизиться – примерно на 11°C сразу после 3-минутного воздействия – не достигая при этом критически низкого уровня, который мог бы вызвать повреждение тканей. При выходе из камеры кровь течет обратно к периферии (расширение сосудов), доставляя кислород и питательные вещества к тканям, одновременно способствуя удалению продуктов метаболизма.
Терапевтический эффект криотерапии осуществляется через несколько физиологических путей. Воздействие холода вызывает противовоспалительные и антиоксидантные реакции за счет увеличения антиоксидантной способности организма и снижения количества провоспалительных цитокинов. Он также снижает скорость нервной проводимости и снижает способность нервных ганглиев синтезировать ацетилхолин, что может объяснить его эффективность в облегчении зуда и боли. Кроме того, неоднократное воздействие холода связано с эндокринными и метаболическими эффектами, включая модуляцию миокинов, таких как иризин, что может иметь последствия для метаболического здоровья.
Камерная криотерапия продемонстрировала клинические преимущества при различных состояниях, что подтверждается как клиническими исследованиями, так и новыми исследованиями.
Это одно из наиболее распространенных применений криотерапии всего тела. Эта терапия широко используется в качестве дополнительного лечения ревматологических заболеваний, особенно в Восточной Европе, где она помогает справиться с воспалением и болью. Он обеспечивает значительное облегчение пациентам с хроническими воспалительными заболеваниями суставов за счет уменьшения боли и улучшения функции благодаря своему противовоспалительному и обезболивающему действию.
Криотерапия широко используется в спортивной медицине для восстановления после травм, травм, перенапряжения и восстановления после сезона. Спортсмены получают пользу от уменьшения болезненности мышц после интенсивных тренировок. Исследования показывают, что воздействие холода после тренировки может уменьшить ощущение дискомфорта и ускорить восстановление. Терапия также служит профилактической стратегией против пагубных последствий воспаления, вызванного физической нагрузкой. Некоторые данные свидетельствуют о том, что криотерапия, проводимая примерно за три часа до соревнований, может улучшить спортивные результаты за счет регулирования таких гормонов, как тестостерон и кортизол, а также за счет модуляции активности нейромедиаторов.
Клинические исследования продемонстрировали эффективность криотерапии всего тела при воспалительных заболеваниях кожи. В исследовании пациентов с атопическим дерматитом сеансы криотерапии два раза в неделю в течение четырех недель привели к значительным улучшениям. Средний балл атопического дерматита (SCORAD) снизился на 19,6%, трансэпидермальная потеря воды улучшилась на 19,4%, а пациенты сообщили об уменьшении зуда (зуда) на 32,6% и уменьшении нарушений сна на 37,5%. Терапия продемонстрировала стероидсберегающий эффект, поскольку успешно проводилась в виде монотерапии без одновременного применения местных противовоспалительных препаратов.
Появляющиеся данные подтверждают использование криотерапии в лечении различных неврологических и психиатрических расстройств. Клиническое применение было зарегистрировано при рассеянном склерозе, болезни Паркинсона и спастичности, где терапия может помочь уменьшить боль и усталость, одновременно улучшая функции. Пациенты с фибромиалгией также сообщили о преимуществах, включая уменьшение боли и улучшение качества жизни. Кроме того, криотерапия связана с улучшением настроения, снижением стресса и улучшением психологического благополучия, что может быть особенно ценным для людей с расстройствами настроения или тех, кто ищет психологическую поддержку.
Недавние исследования выявили значительные метаболические последствия хронического воздействия криогенных температур. Криостимуляция всего тела представляет собой передовое исследование в области лечения ожирения и диабета. Воздействие холода имитирует некоторые аспекты физических упражнений, влияя на экспрессию миокинов, что может иметь терапевтические последствия при метаболических заболеваниях. Терапия может влиять на потребление энергии за счет активации бурой жировой ткани, которая помогает организму сжигать жир для поддержания температурного гомеостаза.
Криотерапия показала многообещающие результаты в лечении поствирусных состояний, включая симптомы после COVID-19 и длительные симптомы COVID-19. После лечения пациенты сообщали об улучшении утомляемости, настроения и качества сна. Терапия также используется для общего улучшения здоровья и биологической регенерации, при этом сторонники ссылаются на ускорение восстановления, снижение стресса и улучшение общего функционирования.
